過敏性腸症候群ガス型鍼灸の治し方

過敏性腸症候群(IBS)ガス型を完治させる鍼灸の治療法として鍼灸が有効です。特徴は症状チェックをして原因や対策を探り、下痢や腹痛も同時に治す治し方で完治例もあります。

過敏性腸症候群ガス型治し方と鍼灸の効果

 

過敏性腸症候群ガス型を鍼灸で治す体験談

過敏性腸症候群のガス型を治す方法として鍼(はり)治療は非常に効果的です。
おなら漏れやニオイは対策できる薬がなく、お腹にいいと言われる食事を摂っても改善せず長期化します。
危険な病気が潜んでいないか確認するために病院の受診は大事ですが、辛さを医師に理解してもらえなかったという声も聞きます。
ふくぎ鍼灸院では、学校や職場でガス症状に悩む多くの人が来院しており、短い期間で改善した実績があります。
「人付き合いが気楽にできるようになった」
「ガスが出たらどうしようという恐怖がなくなった」
このような完治体験談も多く寄せられています。

IBSガス型の原因や治療、考え方|適応症状|過敏性腸症候群(IBS)治療専門のふくぎ鍼灸院

鍼灸で過敏性腸症候群ガス型の治し方

治し方を知る前に、自分が過敏性腸症候群ガス型であるかを知る必要があります。
以下の症状に当てはまる方は過敏性腸症候群ガス型の可能性があります。

過敏性腸症候群ガス型の簡単症状チェック

・人の多い場所に行くとガスが漏れる
・お腹にガスが溜まりやすく、頻繁にトイレへ行く
・学校や職場で周りの人が鼻すすりをするのが辛い
・ガスが漏れているかもわからないが、肛門が熱く感じる
・ガス症状以外にも慢性的な便秘、下痢、腹痛がある

過敏性腸症候群ガス型の治し方は、薬を含めほとんどありません。
内科など病院へ行っても、病気とさえ診断してもらえないケースも多く見られました。
しかし、過敏性腸症候群ガス型の何をやっても改善しない症状を鍼灸治療なら改善でき、不安で外に出たり人と会うことが不安な人が自信を取り戻しています。
副作用もなく根本的な解決が可能です。
「電車に乗ってると、周りの人がみんな鼻すすりするし、私ってそんなに臭いのかな・・・」
「学校に行くと後ろからくさいって声が聞える。。。つら。。。」
「すぐにガスがたまるからそのたびにトイレ頻繁に行くんだけど、本当のことなんて言えない・・・」

過敏性腸症候群ガス型の本

過敏性腸症候群のガス型を専門的に扱った本はありません。
下痢、便秘、腹痛が過敏性腸症候群の主な症状のため、ガス型の原因や治療に対して研究が進んでいないのが現状です。
しかし、過敏性腸症候群の本の中一部触れられている本はあります。

食事でガス症状を治す低フォドマップ食の本

ガス型の治し方で一番多い本は低フォドマップについてのものです。
フォドマップとは腸で発酵しやすい食品である、オリゴ糖、2糖類、単糖類、ポリオールのことで、これらを除いた食事を低フォドマップ食と言います。
具体的に除くべき食材として小麦粉で作られるパンやラーメン。たまねぎや大豆。乳製品である牛乳やヨーグルト。果糖が多い果物、ジュース、お菓子などがあります。
以下の本ではこの食事法について説明されています。
パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません ―世界が認めたおなかの弱い人の食べ方・治し方
過敏性腸症候群の低フォドマップ食 FODMAP
このような食事療法と合わせて鍼灸治療を行うとより早く改善に向かうことができます。

自分でガス型を克服するための本

ガス型の大きな原因にストレスやトラウマがあります。
これらを自分で見つめ直しすことは過敏性腸症候群の改善にとって非常に大切です。
そのために役立つ本がこちらです。
IBS克服10のステップ 過敏性腸症候群で悩む人&専門家へ
ただ、内容が専門的で簡単に実践できるような内容ではないため専門家の協力が必要かもしれません。
鍼灸治療であれば難しい知識は必要なく定期的に通いアドバイスを守って頂ければ、ガス型を治すことができます。

過敏性腸症候群ガス用のパンツ

過敏性腸症候群ガス型の人で、においを漏らしたくない、周りに迷惑をかけたくないという人にとって専用の消臭パンツは有効です。
どのパンツも、におい漏れに対して有効であることが当院の調べでわかっています。

参照:消臭パンツ3種類の性能をニオイセンサーで比較してみた

においの心配がなくなり心理的に安心できることで、他の症状も一緒に改善するケースも見られます。
しかし、パンツの効果は数ヶ月しか続かず購入し続ける必要があります。
また、音は防ぐことができず根本的な解決にはなりません。
鍼灸治療では、腸の動きを整えることで過剰なガスの産生や漏れを防ぐよう根本的な解決が可能です。

おなら消臭パンツその1:シュレディーズ 4,800円~

シュレディーズはTwitterなどで一番目にすることが多い消臭パンツです。
見た目が普通のパンツと変わりなく、レディスやメンズも分かれておりサイズも豊富です。
ガス型だとバレたくない人には一番良さそうです。
ただ、当院のテストでは消臭効果はあまり見られませんでした。

おなら消臭パンツその2:ガスメディック 11,400円~

その見た目から、いかにもしっかり消臭してくれそうなガスメディック。
使っている消臭フィルターはシュレディーズと同じですが、太もも周りはゴムになっておりおならがより漏れづらくなっています。
実験でもシュレディーズより高い消臭効果を見せています。
ただ、値段が高い、見た目が悪い、太もも周りの締め付けが強すぎるなどの声もあり使う場所を選ぶパンツです。

おなら消臭パンツその3:ミストコンプリート 4,250円~

上記2つと比べると知名度はありませんが、値段、見た目、効果と非常にバランスが良く当院が一番オススメできる消臭パンツです。
消臭効果を高めるオプションをお尻側の袋に入れることもでき、それを使えば実験した以上の効果も望めます。

過敏性腸症候群ガス型でサプリメントを飲む際の注意点

過敏性腸症候群のガス型にいいと言われているのは乳酸菌のサプリメントです。サプリメントはヨーグルトに比べ効率的にたくさんの乳酸菌を摂取することができ、牛乳が苦手な人でも関係なく飲めます。
一般的に乳酸菌をたくさん摂取することで腸内環境を整え、便秘を解消したりおならの臭いを減らすとされています。
しかし、過敏性腸症候群の人にとって乳酸菌が悪化の原因になる可能性があります。
鍼灸治療は腸内環境に関係なく腸の働きを通常に戻すことができるので、安心して治療を受けることができます。

乳酸菌サプリメントが必ずお腹にいいとは限らない

ある調査では、健康な人の腸内は弱アルカリ性ですが、過敏性腸症候群の人弱酸性になっていることがわかっています。(※)
腸内が酸性に傾くと、腸の一部の働きが悪くなりガスが発生しやすくなります。
乳酸菌は名前の通り「酸」ですので、たくさん摂取することで腸内がより酸性になり、ガスの量が増えてしまう可能性があります。
もしサプリを飲み始めて悪化する傾向が見られれば、それはサプリが原因かもしれません。
(※)Caecal pH is a biomarker of excessive colonic fermentation

過敏性腸症候群ガスを改善する方法

自分で過敏性腸症候群ガス型を改善する方法も効果的です。
お腹やツボのマッサージ、腹筋運動、ヨガはお腹の筋肉を刺激することで腸の動きを活発にし、ガスの排出を促す効果が期待できます。
どれも自宅で行えお金もかかりませんが、効果をしっかり出すのは簡単でなく一人で継続していく忍耐力が必要です。
また、やり過ぎや刺激が強すぎると逆効果になるので注意が必要です。
ふくぎ鍼灸院は過敏性腸症候群専門治療院ですので、ガスで悩む方の体を理解しているのでその人に合わせた刺激量で治療を行うことができます。

ガス型の改善その1 ヨガでガス抜きのポーズ

ヨガは様々なポーズがありますが、その中でも「ガス抜きのポーズ」があります。
名前の通り、溜まったガスが出るようにするためのポーズで、お腹を伸ばしたりねじったりすることで腸の動きを活性化させます。
ヨガは呼吸も意識しながら行うので、リラックスするにも向いています。
参考:おなかにガスが溜まって苦しい…そんな時は簡単「ガス抜きのポーズ」で解消!

ガス型の改善その2 バウエルマッサージ

バウエルマッサージはお腹マッサージで、「腸もみ」とも言われます。
お腹の筋肉を押して刺激することで、腸の動きを活発にし便秘やガスの排出を助けます。
仰向けになって膝を曲げリラックスした状態で自分のお腹を押していきます。
のの字で順番にゆっくり押していきましょう。痛みを感じるように強く押す必要はありません。
ガスで困っている場合は自分から見て左側の下行結腸に溜まっている場合が多いので、硬さや痛みを感じやすくなります。

ガス型の改善その3 腹筋運動

ガスで困る人には、腹筋が弱く腹圧がかからないためガスがうまく出せない人がいます。
そのような人には、腹筋運動でお腹の筋肉を鍛えガスを排出しやすくするのが効果的です。
筋肉と同時に腸も動くので、蠕動運動も活発になります。

ガス型の改善その4 ツボ押し

ふくぎ鍼灸院でもツボを刺激することでガスで悩む人が改善しており、ツボ押しはうまくできれば非常に効果的です。
過敏性腸症候群専門の当院で一番多く使うツボは「合谷(ごうこく)」です。
ストレスによるお腹の緊張が緩み、ガスが発生しづらくなります。
親指と人差し指の間で、水かき部分にあります。
押してツーンと響く感じがする場所を探し刺激しましょう。

ガス型の改善その5 整体

過敏性腸症候群の治療をメインに行っている整体があります。
ただ、整体と一言で言っても様々な手法があり、その中で何が効果的かはハッキリしていません。
整体師になるのに国家資格など公的な資格は必要ないため、安心して体を任せられる人なのかを見極める必要があります。
鍼灸は3年以上学校に通った国家資格取得者が治療を行うので安心です。

過敏性腸症候群のガス症状に使える市販薬

薬局などで買える市販薬の中には、ガスで困っている人にも使えるものがあります。
ほとんどの商品はいわゆる整腸剤ですが、ガス症状に対応した薬として「ガスピタン」が有名です。
お腹の張りが辛い人に向いています。
あくまでも一時的に症状を抑える薬ですので、根本的に治したい人は鍼灸治療が有効です。

ガスピタンはお腹の張りを軽減する

ガスピタンはお腹の張り(ガス溜まり)を軽減するのに効果があります。
主成分である消泡剤(ジメチルポリシロキサン)がお腹に溜まった小さなガスを大きなガスの塊にすることでガスが排出しやすくなります。
排出しやすくなったガスは、おならやげっぷとして外に出ます。
ガス漏れが気になる、という方には向いていません。

過敏性腸症候群のガス症状を改善する食べ物

過敏性腸症候群のガス症状が腸内での発酵が大きく関わっている以上、食事法やどのような食べ物を摂るかは非常に重要です。
お腹にいい食べ物と言えばヨーグルトや乳酸菌、納豆などの発酵食品、食物繊維、オリゴ糖などが連想されますが、ガスで悩む人にとってこれらはどれも避けるべき食品になります。
乳酸菌や納豆、食物繊維は腸内発酵を起こしやすくガスを作ります。
オリゴ糖も発酵を促進させ、ガスを増やすことがわかっています。(※)
「朝食に納豆やヨーグルトを一生懸命食べているのにガスが酷い」と感じる人は、食事の見直しが必要でしょう。
発酵食や食物繊維を避け、米や肉、魚、卵などをメインにするのが一つの方法です。
鍼灸治療は自律神経を整え腸の働きを正常に整えるので、これらの食品を食べても作られるガスの量を抑えることができます。
(※)Gaseous response to ingestion of a poorly absorbed fructo-oligosaccharide sweetener.

過敏性腸症候群ガス型を食事法で治す

断食や絶食は、一時的に胃腸を休め自律神経機能を回復させるのに効果があるとも言われます。
過敏性腸症候群を治すための絶食として「東北大学式絶食療法(※)」が有名です。
入院しながら10日絶食し5日かけ復食していく方法です。
薬でも効果がなかった人にも効果があったと報告されていますが、ガス症状の変化についてはほとんど研究されていません。
断食や絶食は危険を伴うことがあるので、専門家の指示を受けながら行いましょう。
(※)Effects of fasting therapy on irritable bowel syndrome.

過敏性腸症候群のガス型に漢方薬が有効

漢方薬は症状をすぐに止めるというよりも、体質を変えていくために飲む薬です。
消化器のストレスによる詰まりや冷えを解消する効果があります。
過敏性腸症候群で処方されることが多く、ドラッグストアで買うこともできます。
よく使われるのは半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)や大建中湯(だいけんちゅうとう)です。

漢方薬、半夏瀉心湯は不安が強い人に

半夏瀉心湯はお腹のつかえ、嘔吐、下痢、腹鳴などに使用されます。
ストレスが原因で胃腸の流れが悪くなった働きを正常にする働きがあります。
不安が強く、みぞおちが張って硬い人は効果を期待できそうです。

漢方薬、大建中湯は胃腸を温める

大建中湯はお腹の張りや腹痛、便秘などに使用されます。
胃腸が冷え、動きが悪くなっているものを温め働きを正常にします。
漢方薬の中でも研究が進んでいる薬(※)のため、病院でよく用いられます。
(※)大建中湯の腸管運動に対する効果

論文も多い過敏性腸症候群のガスに対するハーブの効果

ハーブ、特にペパーミントは過敏性腸症候群を改善させるというデータがあり、厚生労働省のサイトでも一定の評価がされています。(※)
ミントティーで飲むよりも腸で溶けるカプセルに入ったペパーミントオイルを飲むのが効果的です。
主成分であるメントールが腸の炎症や痛み、けいれんを抑える働きがあります。
2週間ほど継続することで、薬とも遜色ない効果が出ているため薬に頼りたくない人や副作用で悩む人にいいでしょう。
(※)海外の情報:ペパーミント油

過敏性腸症候群ガス型は鍼灸で完治します

過敏性腸症候群のガス漏れ治療体験談や完治例、克服方法、治るまでの期間って興味ありますよね。
ブログやヤフー知恵袋、2ch(5ch)などインターネット上で口コミを調べてみました。
芸能人でもガスに困っている人が!?

過敏性腸症候群ガス型の症状で悩む鈴木奈々さんの改善方法

モデルで芸能人の鈴木奈々さんは、ブログで過敏性腸症候群ガス型に似た自身の悩みについてこのように書いています。

きのう、旦那さんの前でずっとオナラを我慢してたらめっちゃくちゃお腹が痛くなりました(>_<)
オナラできる関係になりたいな(。>д<)
マジで悩んでます
私オナラ体質なんです。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

鈴木奈々オフィシャルブログ
「世界一受けたい授業」という番組で、おならの改善に取り組んでいました。
牛乳に小さじ1杯のはちみつを入れた「はちみつ牛乳」を飲むこと。
仰向けからうつ伏せになるように10分転がる「ごろごろ体操」。
この2つの方法で改善したと紹介されていました。

過敏性腸症候群ガス型の完治体験談

過敏性腸症候群ガス型の完治体験談を書いたブログがありました。

将来への不安がなくなったのと、自転車でストレス解消できたのが大きかったなと思います。ここが一番の原因だったので。
カミングアウトするのも周りをあまり気にしなくなるので効果的だなと感じました。

【ガス型】過敏性腸症候群についてと改善したハナシ

自転車は過敏性腸症候群ガス型改善体験談が多いです。
気分転換になり外に出る自信がつき、運動で血流がよくなるのが効果の理由です。
カミングアウトは病気の性質上なかなか難しいですが、社会人など大人になれば周りが受け入れてくれる可能性が高くなります。
周りを気にするストレスがなくなると、症状は出づらくなります。

肝心の針灸内容の効果はというと、正直いまいちでした(*_*) 6回目以降の施術では、悪いところが見つからなかったらしく針灸せずコロコロローラーのようでひたすらマッサージ・・・(笑)
完治しませんでしたが、追加のコースは頼みませんでした。

IBS奮闘記
鍼灸はガス型に有効ですが、お腹の変化はその場で感じづらく、変化が出るのに時間がかかるケースが多くありました。
ふくぎ鍼灸院が使う技術は、その場でお腹の硬さが緩むことを実感してもらうことができるので、1回の治療でも変化を感じることができます。
また、5回の治療で症状の改善が感じられることを目標に治療をするので、ダラダラ通院を続ける必要はありません。

504病弱名無しさん2017/08/10(木) 08:41:16.69ID:Eu5uJcVR0>>506>>524
治った。長かった。青春を無駄にした。これから楽しむぞ~。本当の原因さえ分かればそんなに治すの難しくないよ。
>>504
どうやって治しましたか?
>>506
鍼灸です。
いい先生に出会うのが難しいのですが。
今は完治です。

5ちゃんねる(旧2ch)

2chでは鍼灸でガス型が治ったという報告が多くありました。

この方は2年かかったとのことですが、ふくぎ鍼灸院では2,3ヶ月の治療で症状が出ない状態になった患者さんがたくさんいます。

IBSのガス型は完治する方もいますが、治すというより改善させると考えた方が良いかもしれません。

質問者様の具体的な症状や程度は分かりませんが、この症状に苦しんでいる方はたくさんいらっしゃいます。

食事や呼吸法、運動、睡眠等見直してみられて下さい。少しでも快方に向かわれることを願っています。

ヤフー知恵袋

ガス型の完治法について質問はたくさんありますが、ガス型が完治した人の回答はほとんどありませんでした。

それだけハッキリした治し方がないということでしょう。

色々試してお金をたくさん使ったのに改善しなかったという声も多くあります。

鍼灸治療は1回の単価は安くありませんが、長期間通う必要はないのでコストパフォマンスがいい方法です。

過敏性腸症候群のガス型かなと思ったら病院や鍼灸へ

下痢や便秘、腹痛やガス症状が慢性的に続く場合は、過敏性腸症候群以外の病気も隠れている可能性が高いので、病院受診をすることは大切です。
一般的に受診するべき科は「消化器内科」「胃腸科」などになります。
栃木県にある江田クリニックの江田 証先生や神奈川県にある久里浜医療センターの水上健先生は過敏性腸症候群の著作が複数ありテレビなどでも名医として有名です。
ただ、ガスが主症状の方は理解ある専門医にかからないと、対応する薬も少なく「気のせい」で終わってしまうこともよくあります。
そのような場合は心療内科の受診がおすすめです。
ガス症状は不安などのストレスから悪化するケースが多く、抗不安薬などで改善するケースもあります。

過敏性腸症候群ガス型に処方される薬と鍼灸の関係

病院での治療は処方薬が中心になりますが、過敏性腸症候群ガス型を抑えたりガス漏れを治すものは今のところありません。
しかし、下痢や便秘の症状がある場合、それが原因となりガスを発生させている可能性があります。
また、ガス型の人は腹痛も同時に出る人も多いので、薬で腹痛を和らげるのはストレスを減らす意味でも大切です。
下痢型の人はセロトニン3受容体拮抗薬のイリボーがよく処方され、これだけでも下痢が治ったという人がたくさんいます。
腸の運動を調整するオピオイド作用薬のセレキノンも下痢に有効です。
下痢と便秘を繰り返す人は便を固めたり、排泄しやすくする高分子重合体のコロネルがよく使われます。
腹痛が強い人は腸の動きを正常にし痛みを和らげるブスコパンがあります。
鍼灸治療は自律神経を整えることができるので、下痢や腹痛、ガス症状などどのような症状にも対応することができます。

過敏性腸症候群ガス症状で鍼灸以外の対処法

過敏性腸症候群ガス型で腸内のガスが増えたまる原因から対処法を考えます。
考えられる原因は3つで、空気をたくさん飲み込んでいるか、腸内でガスが発生しているか、ガスをうまく出せないかです。
それぞれの原因と対策を考えていきます。

ゲップも多い人は呑気症の可能性

空気をたくさん飲み込む人は、呑気症(どんきしょう)が原因の可能性があります。
無意識に強くかみしめたり、ゲップが多い人は注意が必要です。
ストレスが多い人によく見られます。
できるだけゆっくり食事をしたり、腹式呼吸を行うようにしましょう。

食後お腹が張る人は食べ物に注意

腸内でガスが増える人は、腸内発酵によりガスが増えているのが原因です。
食物繊維の多い食べ物、麺類、小麦、豆類などは発酵しやすくガスがたまる食べ物です。
これらの食品を避けることが重要です。

ガスを我慢しすぎるのはガス型の原因に

ガスが出せないのは、学校や職場でガスを我慢し続けることで起こります。
うつ伏せの姿勢でリラックスすることで、うまくガス抜きしましょう。
また、ガスのニオイを抑え日常で少しずつ出していくことも重要です。
動物性タンパク質や脂肪分はもちろん、乳酸菌もニオイの原因になります。
炭水化物は無臭に近いガスになります。

 

 

過敏性腸症候群ガス型に多い症状を鍼灸で対応する

 

過敏性腸症候群ガス型の症状は、人が多い場所や静かな場所でおならが漏れお腹が張って苦しくなります。
腹痛と共に下痢になる下痢型や便が出ず悪化する便秘型と一緒に出ることが多くあります。
直接的な原因は空気を多く飲み込んでしまうことや、腸内で発酵が起こりガスが作られてしまうことです。
特徴として、ストレスがかかると悪化し周囲に相談しづらかったり理解してもらえないという声をよく耳にします。
現在の西洋医学ではハッキリした治し方はありませんでしたが、自律神経を調整しお腹の調子をととのえることのできる鍼灸治療であれば改善させることが可能です。

過敏性腸症候群のガスを悪化させやすい便秘型と鍼灸治療

ガス型のおならは過敏性腸症候群の便秘型や、便秘と下痢を繰り返す混合型の症状があると悪化します。
便秘で腸内に栓をした状態になり、ガスがうまく出せずたまってしまうのです。
治療法として便秘の改善が重要ですが、一般的に便秘に良いとされる食物繊維やオリゴ糖、乳酸菌はガス症状を悪化させてしまう可能性があり注意が必要です。
朝起きたら水を飲む、運動をする、鍼灸治療を受けるなど外から腸を刺激することで便秘を改善させガスを出しやすい環境を作りましょう。

過敏性腸症候群のガスは痛みを起こすが鍼灸で対応できる

過敏性腸症候群ガス型で腸内のガスが増えうまく排出されないと、腸が膨らみ引き伸ばされ、この刺激が原因となりお腹や腰に痛みがあらわれます。
また、過敏性腸症候群の人はその名前の通り腸が過敏になっているので、少しの刺激で痛みが出やすくなります。
治し方はお腹のガスを減らし、腸過敏の原因になるストレスをなくすことです。
ガスピタンのようなガスを出しやすくする薬や、腸の働きを正常に整える鍼灸治療が対処法としておすすめです。

過敏性腸症候群のガス漏れで困る人に鍼灸治療

過敏性腸症候群のガス型で一番多い悩みは勝手にガス漏れしてしまうことと、ニオイにより周りの人に迷惑をかけてしまうことです。
現状、病院でガス漏れに対する治療はほとんどなく、四逆散(しぎゃくさん)や大柴胡湯(だいさいことう)など、ガスの出をよくする漢方薬がよく用いられます。
鍼灸治療では改善する人も多く、全く気にならなくなったと完治されるケースもあります。

臭いおならは腸肝循環がカギに

ニオイは周りから「臭い」と言われることが辛すぎて、学校や職場を辞めてしまい引きこもりにまで繋がるため、対策が必要です。
また、ガスという形ではなく「口や体から臭いニオイが出ている気がする」という声も多く聞かれます。
肉などのタンパク質や脂肪が多い食事をすると、消化の段階で臭いニオイの元が発生します。
通常ニオイの元は腸肝循環(ちょうかんじゅんかん)という消臭機能で肝臓に運ばれ無臭にして腸内へ戻されます。

 図引用:ケンカツ

しかし食べ過ぎや薬、サプリの飲み過ぎ、疲れすぎなどで肝臓の機能が低下すると、消臭機能が低下してニオイが残ったまま腸内に残ります。
すると、臭いガスが出ますし、ガスの一部は血中に吸収されます。
血中に吸収されたニオイは汗や息として外に排出されるため、おなら以外からも臭いニオイが発生する原因になります。
このような症状がある人は食べ物やサプリの見直し、鍼灸での根本的な治療が大切でしょう。

過敏性腸症候群のガスで腹鳴りが酷くなったら鍼灸

過敏性腸症候群ガス型で空腹じゃないのにお腹からグーッと腹鳴り音がして恥ずかしい。
お腹がすけばお腹が鳴る、これは普通のことですが過敏性腸症候群の方は空腹に関係なく起こるり悩む方が非常に多いです。
お腹の音が鳴ることを腹鳴(ふくめい)と言います。
腹鳴は胃腸が急激に動くと出ますが、過敏性腸症候群の方は腸の異常な痙攣が見られるため、どうしても音が鳴ってしまいます。
病院へ行っても「腹鳴は誰でも出るから気にしすぎ」と言われ解決法がありません。
鍼灸治療では自律神経を整え腸の異常な痙攣を正常に戻すことができますので、お腹が鳴る回数を減らし音も小さくすることができます。

過敏性腸症候群ガス型で吐き気を伴う原因と鍼灸治療

過敏性腸症候群のガスで悩む人は、ゲップや吐き気、嘔吐など胃の症状で苦しんでいる人が多くいます。
これらは空気を無意識に飲み込んでしまう呑気症や小腸でガスが発生するSIBO(シーボ:小腸内細菌増殖症)が原因の可能性があります。

空気を飲み込んでゲップが出る呑気症

呑気症は食事や睡眠中などに無意識で空気を飲み込んでしまい、お腹に空気がたまってしまいます。
主な原因はストレスで、ゲップやお腹の張り、ガスや吐き気に繋がります。
日常で無意識に歯の噛み締めが強くなってしまうのが特徴です。

小腸でガスが発生するSIBO

SIBOは腸内細菌がほとんどいないはずの小腸で菌が大量発生してしまい発酵を起こすことでガスが発生する病気です。
お腹の張りやゲップ、おなら、吐き気、腹痛、下痢や便秘などであり、過敏性腸症候群と併発する人が多くいると言われます。
通常菌は胃酸により殺菌されますが、なんらかの理由で胃酸が弱まると小腸に菌が入ってしまうことが原因です。
抗生剤を使った治療が用いられますが、専門の病院受診が必要です。

過敏性腸症候群のガス症状と自律神経は密接な関係と解決のための鍼灸

過敏性腸症候群ガス症状は自律神経の乱れで悪化します。
ストレスで自律神経が乱れると腸内環境が悪化し、発酵が起こりやすくなるためガスが増えニオイも臭くなります。
自律神経が乱れた際の特徴として、お腹の症状以外に頭痛やめまい、冷えなど自律神経と関係の深い様々な全身症状が出ます。
治し方として規則正しい生活や、薬で症状を抑えることはできますが、ストレスという原因がなくならない限り根本的な解決になりません。
鍼灸という治療法は体の緊張を緩めストレスを受けても影響を受けづらくなります。
また自律神経を整える効果もあるので根本的な解決が可能です。

過敏性腸症候群ガス型で下痢を併発する症状の鍼灸治療

過敏性腸症候群のガスとともに慢性の下痢、軟便症状で悩む方は多くいます。
ガスで腹痛が起こると「下痢かな?」と感じトイレに行くものの何も出ないを繰り返すため、生活に支障が出やすい組み合わせです。
何度もトイレに行き、粘液が混ざったアルカリ性の下痢のため肛門部への刺激が強くヒリヒリしやすく痔や血便の原因になります。
下痢にはイリボーという薬がよく効きますが、逆に便秘になったり使い始めしか効かないとの声もあります。
食事が原因で下痢が起こることが多いので食事療法は重要です。お腹にいいと言われる納豆やヨーグルトなどの発酵食品は下痢やガスを悪化させる可能性があるので、注意が必要です。

ガス型の診断基準や患者数はハッキリしていない

過敏性腸症候群の診断基準として国際的に最も権威があるのはローマ基準と言われるものです。
そこでは腹痛や便秘、下痢について定義があるもののガスについては触れられていません。
それ以外のものでも、ガス型についての診断基準はなくあくまでも過敏性腸症候群の副産物的な扱いとなっています。
診断基準がないため患者数についてもハッキリしていません。
過敏性腸症候群は7人に1人が当てはまるとされていますので、少ないということはないと考えられます。
当院の患者数で言えば、下痢や便秘よりもガス症状で悩む方が最も多く来院されます。

 

 

過敏性腸症候群のガス症状が辛い理由と鍼灸の有効性

過敏性腸症候群のガス症状は辛いにも関わらず、病院や薬での完治が難しく長期化しやすいですが、過敏性腸症候群治療専門のふくぎ鍼灸院では10年20年苦しんだ人でも完治した実績がたくさんあります。
治し方として、鍼灸とともにガスが発生しづらい食事を意識することが重要です。
ガス漏れやお腹の辛い張りがあり、下痢や便秘、腹痛の症状がある方は過敏性腸症候群の可能性があるので病院は受診しましょう。

過敏性腸症候群ガス型 簡単症状チェック

・人の多い場所に行くとガスが漏れる
・お腹にガスが溜まりやすく、頻繁にトイレへ行く
・学校や職場で周りの人が鼻すすりをするのが辛い
・ガスが漏れているかもわからないが、肛門が熱く感じる
・ガス症状以外にも慢性的な便秘、下痢、腹痛がある

 

学校での過敏性腸症候群ガス症状の悩みに対する鍼灸

当院の過敏性腸症候群ガス型患者さんの中で学生が多く、たくさんの悩みを抱えています。
中学、高校、大学生と幅は広く、ガス漏れで周りから臭いと言われる、悪口を言われる、からかわれるなどの理由で学校を休んだり、行けなくなり不登校になるケースもあります。
人によっては、高校中退し通信制の学校に通い頑張っている方もいます。
後ろに人がいると緊張して座ってられないとの声が多く、先生に席替えやテストの際に一番後ろの席になるよう配慮をお願いするという対策もあります。
エビデンスとして確率されたガスの治し方は残念ながらありませんが、不安が症状を悪化させるのでTwitterや当院の患者様の声で完治体験談を見ることができます。
一生治らないと思っている人もいますが、治る病気だとわかれば不安が減るのでお薦めです。

デートでの過敏性腸症候群ガス症状の悩みに対する鍼灸

過敏性腸症候群のガス型で悩む人、特に学生や女性からデートに関するこのような悩みを聞きます。
「こんなんじゃ彼氏はできないんじゃないか・・・」
「おなら漏れる人間と結婚してくれる人なんていないし。。。」
そんなことはありません!
Twitterを見ると、数十年ガス症状がある方が何人も結婚生活を送っていますし、社会人になって急に完治する人もたくさんいます。
未来への不安が一番のストレスですので、完治した人の話をたくさん見ることは重要です。
デート中にガス症状が不安、という方は低フォドマップ(fodmap)食を意識し、納豆やヨーグルトなどの発酵食品を避けましょう。
こういった細かい安心感も日々の症状改善に役立ちます。

職場での過敏性腸症候群ガス症状の悩みに対する鍼灸

過敏性腸症候群ガス型の人が結婚とともに不安に思うのが職場環境です。
「職場が静かすぎでずっと緊張してるのでより症状が悪化する」
「接客業でお客さんが臭そうに鼻をスンスンしてて辛い」
「営業先でトイレ借りまくりで仕事にならない」
このような辛さでバイトや仕事を辞める社会人がたくさんいます。
ガス型の人でもできる仕事や就職先として、通勤のない在宅で完結するもの、ガスを気にしなくていい農家、自分の裁量が大きい自営業などが挙げられます。
ガス症状はストレスが原因として大きいので、たくさんの人と会う接客業やノルマがきつい営業を避けるのも大事な対策です。
ふくぎ鍼灸院では「今の仕事を辞めたくない」という想いで治療を受けにくる人が多く結果が出ていますので、オススメの治し方です。

過敏性腸症候群のガス症状が治らないあなたにすすめる鍼灸

過敏性腸症候群ガス症状が治らない、もう一生このままじゃないのかという声をよく聞きますが「無意識におならが漏れる」「ガスが溜まって出ない」「電車で周りの人が鼻をスンスンする」などの症状は治りますし、治ったという完治体験談もネット上にたくさんあります。
効果的な治し方として、抗不安薬を中心とした投薬、ガスを発生させない食事、自律神経を整える鍼灸、この3つの治療法をうまく組み合わせるのが完治への近道です。
ガスを我慢するために肛門括約筋を鍛えてもほとんど効果が出ないという論文(※)もあります。
いかにストレスと不安感を減らし、体を整えガスの発生を防ぐかが鍵となります。
(※)おなら臭を主訴とした自己臭症患者に対するバイオフィードバック療法

 

過敏性腸症候群ガス型の検査項目や料金と鍼灸の効果


過敏性腸症候群ガス型の検査内容や料金は病院で知ることができます。
お腹の中にどの程度のおならが溜まっているのか、腸閉塞や大腸がんなどの命に関わる病気はないかを確認します。
主な検査内容と自己負担費用(3割)の概算は以下のとおりです。

内視鏡検査 5000円~10000円程度
腹部CT 5000円~10000円程度
腹部レントゲン 500円~1000円程度

具体的な金額は受診する病院へお問い合わせください。
検査内容によっては、お近くの病院で対応していない可能性もあります。
検査で特に悪い病気はないと知ることで安心感に繋がるので、症状が軽減する人もいます。
ただ、どこも悪くなかったとなった時に病院では治療の方法がほとんどないのも事実です。
このような時は、ストレスや不安感、自律神経の問題が大きいということですので、鍼灸という治療法なら原因不明の症状にも対応することが可能です。

過敏性腸症候群ガス型に繋がる2つの原因で鍼灸の効果

お腹にガスが増えてしまう原因は様々ですが、過敏性腸症候群以外の病気が隠れている可能性があります。
特に多いのは空気を飲み込む呑気症(空気嚥下症)と小腸で発酵が起こるSIBO(腸内細菌異常増殖症候群)です。
病気によって使う薬など治療法が違いますので、症状をチェックしてみましょう。

呑気症の症状チェック

・ストレスが多い
・気づいたら歯を強く噛み締めている
・食事は早食いしてしまう
・ゲップが出ることが多い
・お腹の上の方が張って苦しい
・吐き気が起こりやすい

これらに当てはまるようなら、呑気症でガス症状が出ている可能性があります。
病院での検査は過敏性腸症候群と同じく、危険な病気が潜んでいないかを調べるための内視鏡やX線、腹部CTなどが用いられます。
呑気症は不安やストレスが引き金となるので、抗不安薬での治療が一般的ですが歯科でかみ合わせを治すことで改善するケースもあります。

SIBOの症状チェック

・お腹にガスがたまる
・腹痛が起こる
・下痢または便秘がち
・吐き気や胃痛が起こる
・お腹の上の方が張って苦しい
・体重減少

これらが当てはまるようであれば、SIBOの可能性があります。
検査は呑気症のような腸内の画像確認や、腸内での発酵を調べるための呼気テストが行われます。
SIBOは何らかの理由で小腸に菌が入りこんだ結果起こるので、除菌するための抗生剤が使われます。
ただ、SIBO自体の認知度が低く専門的に取り扱う病院以外での検査や治療は難しい状況です。

過敏性腸症候群ガス型のチェックと鍼灸効果

過敏性腸症候群ガス型の学生から多く聞く話を5つまとめたのでチェックしてみて下さい。
ガス型 学生症状チェック項目

・おならを我慢してるのに勝手に漏れてしまう
・クラスメイトが鼻を触ったりスンスンして臭そうにしている
・後ろに人がいると授業やテストが落ち着いて受けられない
・常に誰かに悪口を言われている気がする
・お腹の症状を気にして友達と遊んでも楽しめないし、遊びに出れない

中学生や高校生でお腹のガスが増えると不安になりますが、過敏性腸症候群のガス型は若い人にほど起こりやすく、その人数も多いので特殊なことではありません。
下痢や便秘、腹痛の症状が強ければまずは消化器内科や胃腸科にかかり原因を探るための検査をしてもらいましょう。
ほとんどガス症状しかない場合は、最初に心療内科を受診してもいいでしょう。
ガス型は不安やストレスが引き金になるので、抗不安薬で改善しやすい病気です。
薬で効果が出ない場合や、子供に薬をたくさん飲ませたくないという方には鍼灸が向いています。
薬剤は一切使わず、子供の治ろうとする力を引き出して症状を改善しストレスに強い体を目指すことができます。

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最終更新日:2018/10/13